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Quem Tem Platina Na Perna Pode Correr

Três problemas comuns de corrida e como lidar com eles

Quando você é um corredor, você pode ter alguns problemas. Aqui estão três deles e algumas soluções. Continue lendo para descobrir como lidar com esses problemas para poder voltar a correr e treinar. Este artigo foi escrito com os corredores em mente. Espero que seja útil para você.

Os corredores que sofrem de dor na perna após uma corrida extenuante podem ter uma condição subjacente que a causa. Nesse caso, a causa pode ser a patela condromalácia, que é uma doença da cartilagem embaixo da rótula. Esta doença pode afetar qualquer pessoa que execute longas distâncias ou use a perna para outras atividades. Os corredores com essa condição devem reservar um tempo para avaliar sua lesão.

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