7 Benefícios para a saúde do suco de cana -de -açúcar
O suco de cana -de -açúcar é rico em doçura natural e não requer substitutos do açúcar. Você também pode adicionar sabores como pimenta, gengibre, hortelã ou sal preto. É uma fonte natural de nutrientes e tem 7 benefícios à saúde. Aprenda sobre eles abaixo.
Propriedades diuréticas
O suco de cana -de -açúcar é uma bebida deliciosa rica em vitaminas e minerais. É frequentemente misturado com limão, hortelã, gengibre e gelo para criar uma bebida refrescante e doce. Possui muitos usos para a saúde humana, inclusive sendo usados no tratamento de gastrite, hemorragia e várias outras doenças.
O suco também é rico em potássio, que restaura o equilíbrio de pH do estômago. Também melhora a secreção de sucos digestivos. A cana -de -açúcar também é um diurético, o que significa que pode ajudar a tratar ou prevenir a gastrite. Também pode prevenir pedras nos rins e infecções do trato urinário e pode apoiar a regeneração do fígado.
A cana -de -açúcar é rica em várias vitaminas e minerais, incluindo fósforo, cálcio, ferro, magnésio e potássio. Além disso, possui muitos carboidratos e proteínas úteis. O suco tem sido usado como aditivo alimentar e é usado em muitas sobremesas e cozinhas em todo o mundo. No entanto, pessoas com diabetes e doença renal devem limitar sua ingestão de cana -de -açúcar.
O suco de cana -de -açúcar contém componentes químicos termoestáveis, e os estudos mostraram que é um diurético natural. No entanto, exames detalhados das atividades farmacológicas de sucos da cana -de -açúcar são limitadas.
Kapha Dosha
O suco de cana é um remédio natural para gastrite e outras doenças digestivas. O suco também é benéfico para pessoas com uma constituição de Kapha dosha. A cana -de -açúcar pode ajudar a aliviar os sintomas da gastrite e aumentar o apetite. Também melhora a digestão e se livra das toxinas.
O sabor doce está relacionado aos elementos da água e da terra. O sabor doce promove alegria, amor e apego. Consumir muito açúcar, no entanto, pode agravar Kapha Dosha e aumentar o peso. Portanto, é importante moderar o consumo de açúcar. O suco de cana -de -açúcar é uma comida doce. Também é bom para a pele e os sentidos.
O suco de cana também é uma rica fonte de proteína, ferro, potássio e outros nutrientes essenciais. Além disso, a cana -de -açúcar é ótima para combater o câncer. Estudos mostraram que a cana -de -açúcar pode inibir o crescimento de células cancerígenas em homens e mulheres. Também ajuda a combater a fadiga e a secura. O suco de cana também é útil para remover vermes intestinais. Além disso, contém carboidratos alcalinos e úteis. Como resultado, o suco de cana -de -açúcar pode ser uma parte valiosa de uma dieta equilibrada para aqueles com um tipo de corpo Vata.
Se você tem um Kapha Dosha e está experimentando gastrite, pode tomar suco de cana -de -açúcar para se livrar da inflamação e desconforto. É um tratamento natural para a gastrite e pode ajudar a prevenir e tratar úlceras.
Baixo índice glicêmico
O suco de cana -de -açúcar contém muitos benefícios à saúde. Ajuda a reduzir o peso e é ótimo para aqueles com diabetes ou outras condições que afetam o açúcar no sangue. O suco também contém uma alta quantidade de fibras solúveis, o que pode reduzir os níveis de colesterol. Também ajuda a melhorar a função renal normal. Este suco também pode ajudar com dor de garganta e é um impulsionador de energia natural.
Os principais componentes do suco de cana -de -açúcar são frutose, glicose e sacarose. Ele também contém aminoácidos como alanina, valina, lisina e ácido gama-aminobutírico. Ele também contém vitaminas e enzimas, incluindo tiamina e riboflavina.
O suco de cana -de -açúcar pode ajudar com gastrite, diminuindo o açúcar no sangue. Ele contém uma quantidade baixa de açúcar e é baixa em carga glicêmica. Aqueles com diabetes devem prestar muita atenção à quantidade de açúcar que comem para gerenciar seus sintomas. No entanto, é importante lembrar que muito açúcar pode levar a altos níveis de açúcar no sangue.
O suco de cana -de -açúcar é rico em antioxidantes, incluindo flavonóides e fenólicos, que combatem danos radicais livres no corpo. Ele também contém eletrólitos, que ajudam a restaurar os fluidos corporais. Além de diminuir os níveis de açúcar no sangue, o suco de cana -de -açúcar ajuda a aliviar a constipação e hidratar o corpo.
O suco de cana -de -açúcar tem muitos benefícios à saúde, mas não é uma fonte significativa de vitamina A, C ou E., em vez disso, contém rastreamento de tiamina, zinco e potássio. Este suco é um substituto saudável para o açúcar de mesa. Pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol e pode fornecer propriedades antibacterianas e antivirais.
Fonte natural de nutrientes
O suco de cana é uma fonte natural de carboidratos. Contém quantidades vestigiais de minerais e vitaminas. Também possui propriedades antioxidantes e antivirais. É comumente cultivado na Flórida, Louisiana e Sudeste Asiático. No entanto, existem alguns problemas de saúde associados ao suco de cana -de -açúcar. Pode ser prejudicial se tomado em grandes quantidades.
O suco de cana -de -açúcar tem teor de cálcio, o que ajuda o corpo a construir ossos e dentes fortes. Além disso, pode ajudar a aliviar a sensação de queimação associada a muitos distúrbios renais. Também pode ser usado para tratar unhas descoloridas e quebradiças. O suco de cana -de -açúcar também pode ser usado para tratar distúrbios febris, que resultam em altas temperaturas. Ele também reabastece a perda de proteínas no corpo.
A cana -de -açúcar possui propriedades antioxidantes que impedem os distúrbios do fígado e ajudam a manter o nível de bilirrubina no corpo. Além disso, a cana -de -açúcar possui um baixo índice glicêmico, que ajuda a controlar o açúcar no sangue em diabéticos. No entanto, um diabético deve consultar um médico antes de adicionar suco de cana -de -açúcar à sua dieta.
A cana -de -açúcar contém antioxidantes que combatem os radicais livres no corpo. Esses radicais livres causam muitos problemas de saúde, incluindo diabetes, infarto do miocárdio e câncer de pele. A cana -de -açúcar também melhora o metabolismo, reduzindo seu risco de obesidade. Também ajuda a moderar o ganho de peso, especialmente em mulheres grávidas. Reduz os sintomas da doença da manhã e fortalece o sistema imunológico.