Quem tem escoliose pode fazer limpeza?
Fazer limpeza pode ser um desafio para as pessoas que têm escoliose. Existem vários exercícios que você pode fazer, assim como alguns aparelhos traseiros, que ajudarão a aliviar seus sintomas. No entanto, se você estiver preocupado com sua escoliose, é melhor consultar um médico. Seu médico poderá prescrever os exercícios corretos para sua situação específica.
Opções de tratamento
Há uma variedade de opções de tratamento para escoliose, incluindo procedimentos cirúrgicos. O procedimento cirúrgico mais comum é a fusão da coluna vertebral, que envolve realinhar as partes curvas da coluna, fundindo as hastes de osso ou metal. Esse processo envolve fazer pequenas incisões na parte de trás para expor a coluna vertebral e inserir os implantes. No entanto, técnicas mais recentes podem eliminar a necessidade de fusão da coluna vertebral e usar outros métodos para endireitar a coluna.
A cirurgia requer uma permanência hospitalar de três a cinco dias. Em alguns casos, pode ser bem -sucedido, mas também tem riscos. Por exemplo, o procedimento pode causar uma perda de amplitude de movimento, que pode não ser imediatamente aparente. Além disso, o tempo de recuperação para este procedimento dependerá da idade e condição do paciente.
Um fisioterapeuta pode ajudar a avaliar a gravidade da escoliose. Esse terapeuta realizará raios-X para determinar se a curvatura na coluna é grave. Se a curva for superior a 30 graus, exigirá tratamento mais agressivo. Pacientes com escoliose grave devem procurar tratamento o mais rápido possível.
Outros tratamentos para escoliose podem envolver fisioterapia. Os fisioterapeutas projetam programas de tratamento que visam restaurar a amplitude de movimento e fortalecer os músculos ao redor da coluna vertebral. Eles também podem usar injeções de bloqueio nervoso para aliviar a pressão nos nervos na coluna vertebral. Para casos mais graves, a cirurgia pode ser necessária para corrigir a curvatura e restaurar a função espinhal normal.
Diagnóstico precoce
Os pacientes submetidos à cirurgia de escoliose podem começar a realizar tarefas domésticas e leves cerca de quatro a seis semanas após o procedimento. Eles também podem voltar ao trabalho ou à escola. Dependendo da gravidade da escoliose, o paciente pode precisar estar em um cronograma de atividade limitado por até seis meses após a cirurgia.
Pessoas com escoliose precisam ser sensíveis ao interagir com os outros. Algumas pessoas podem se sentir constrangidas e querem evitar compartilhar sua condição. Outros podem ser mais abertos e querem compartilhar suas experiências e sentimentos. Mas a coisa mais importante a fazer é conhecer pessoas onde estão e ouvir suas preocupações sem oferecer conselhos. Seja sempre respeitoso e peça permissão antes de compartilhar informações pessoais.
Existem vários tratamentos não cirúrgicos para escoliose. O objetivo do tratamento não cirúrgico é estabilizar a curvatura e impedir que ela piore. A correção cirúrgica é frequentemente necessária para curvas mais avançadas. Pacientes com esse distúrbio podem esperar sofrer dores nas costas quando estão sentadas, problemas com amplitude de movimento e outras dificuldades físicas.
Independentemente da gravidade da escoliose, a fisioterapia pode ajudar o paciente a lidar com ela. Pode ajudar o paciente a gerenciar os sintomas e se preparar para a cirurgia. Também pode fornecer suporte ao paciente antes e após a operação. Os terapeutas trabalharão com o paciente para criar um plano de tratamento personalizado para sua situação específica.
Exercícios
A limpeza não é uma tarefa fácil para uma pessoa com escoliose. Embora não seja prático passar o dia inteiro limpando, isso pode ser feito com um pouco de planejamento. Programe tarefas diferentes para dias diferentes e peça aos membros da sua família para ajudar quando puderem.
Esteja você na cozinha, lavando a roupa ou limpando janelas, pode encontrar um exercício que o ajudará a manter sua postura e fazer suas tarefas. A maioria dos terapeutas recomenda exercícios de amplitude de movimento para fortalecer as costas e os músculos do núcleo, o que ajudará com limitações funcionais relacionadas à escoliose. Poses de ioga como o cão descendente também ajudarão. Os exercícios de treinamento de força também são recomendados para fortalecer os músculos adjacentes e fortalecer o núcleo.
Embora alguns desses fatos possam ser intimidadores, não os deixe desencorajá -lo. A vida é uma jornada, não um destino. Existem muitas maneiras de viver com escoliose, e nunca é tarde para começar a viver uma vida normal. Não tenha medo de perguntar ao seu médico sobre sua condição.
A limpeza envolve levantar e dobrar objetos pesados. Isso requer técnicas de elevação corretas e dobrar com os joelhos.
Aparelho traseiro
Se você tem escoliose, usar aparelhos traseiros pode ajudá -lo a manter sua coluna na posição correta. Eles também fornecem suporte extra quando você levanta itens pesados. Além disso, você pode usar inserções de sapatos ortóticos para minimizar o estresse na coluna. No entanto, é crucial escolher o suporte traseiro direito para suas necessidades. Caso contrário, você corre o risco de causar mais lesões e dor.
Os aparelhos traseiros estão disponíveis em muitos estilos diferentes e podem ser rígidos ou flexíveis. Os aparelhos rígidos são projetados para oferecer suporte máximo para as costas e podem ajudar a limitar o movimento na coluna. Os aparelhos traseiros geralmente são moldados sob medida usando um molde de gesso.
Os aparelhos traseiros podem ser úteis para crianças com escoliose leve ou moderada. O design do aparelho restringe o movimento da coluna, o que ajuda a reduzir a dor e a tensão muscular. O aparelho também fornece informações proprioceptivas, o que incentiva a criança a adotar a postura correta e a mecânica do corpo. Embora os aparelhos traseiros possam ser úteis para muitas pessoas, o uso prolongado deles pode levar à dependência do dispositivo.
Manter a chave limpa é importante para mantê -la funcionando corretamente. Seguindo estas dicas, você pode manter a chave traseira em boa forma e torná -la o mais eficaz possível.
AINEs
A dor pós -operatória é uma preocupação significativa para as crianças submetidas à cirurgia de escoliose. Embora os medicamentos anti -inflamatórios não esteróides (AINEs) sejam úteis como adjuvantes no manejo da dor, eles também têm o potencial de afetar a cicatrização óssea. Consequentemente, nenhum estudo prospectivo em larga escala avaliou a proporção de risco-benefício do uso de AINEs nesse cenário. Em uma pesquisa recente, anestesiologistas de todo o mundo foram questionados sobre o uso de AINEs após a cirurgia de fusão espinhal pediátrica.
AINEs, relaxantes musculares e analgésicos são comumente prescritos para ajudar a gerenciar a dor associada à escoliose. Outros medicamentos, como antidepressivos, agentes anti-ansiedade e ajuda ao sono, também podem ser úteis. Esses medicamentos, no entanto, não tratam a causa da escoliose, nem a curam. Eles podem aliviar temporariamente a dor nas costas, mas não curam a condição. A dor nas costas também pode ser aliviada por exercícios regulares e manutenção de um peso saudável.
AINEs para a limpeza de solisis podem ser um tratamento eficaz para escoliose leve a moderada. AINEs, que incluem ibuprofeno e naproxeno, ajudam a reduzir a dor do corpo, reduzindo os sinais de inflamação e nervos. Eles também ajudam a reduzir a rigidez na coluna, melhorar a função e diminuir o processo de calcificação.
Os tratamentos não operatórios para escoliose incluem fisioterapia, exercício e anti-inflamatórios não esteróides, como o ibuprofeno, o que pode aliviar os sintomas. O tratamento cirúrgico também está disponível, mas vem com riscos significativos, incluindo infecção por feridas. No entanto, se o tratamento não cirúrgico for ineficaz, a cirurgia pode melhorar a qualidade de vida e permitir que os pacientes retomem estilos de vida ativos.
Cirurgia
Pessoas com escoliose podem ter dificuldade em realizar algumas tarefas domésticas, como a limpeza. No entanto, isso não significa que você deve evitar tarefas domésticas. De fato, é uma boa ideia planejar sua rotina de limpeza para minimizar o estresse na coluna. Você pode dividir as responsabilidades de limpeza em dias diferentes e fazer com que os membros da família façam determinadas tarefas para você.
A escoliose é uma condição na qual a coluna é curva de lado. É frequentemente caracterizado pela pitada de nervos. Também está associado à estenose espinhal, que é um estreitamento da coluna vertebral. Essas duas condições geralmente fazem com que uma pessoa tenha dor nas costas e na perna.
A forma mais comum de tratamento para escoliose é a fusão espinhal. Envolve a conexão de vértebras a materiais artificiais ou enxertos ósseos para endireitar a coluna. As hastes de metal podem ser implantadas para estabilizar a área até que os ossos cresçam juntos. O procedimento normalmente dura de 10 a 14 dias. Após a cirurgia, geralmente você pode retornar às atividades leves.