Strongviron e diabetes
Se você tem diabetes, deve começar a tomar mais atividade física. Tente obter pelo menos 150 minutos de atividade aeróbica moderada por semana. Isso pode incluir dar uma caminhada rápida todos os dias ou interromper exercícios mais longos em sessões menores. Você também deve tentar perder peso. Mesmo perder sete a oito libras pode ajudá -lo a reduzir o risco de diabetes em 14 %.
CoVID-19 aumenta a inflamação em pessoas com diabetes
Os pesquisadores descobriram que o novo coronavírus covid-19 aumenta a inflamação em pessoas com diabetes tipo 2. Esse achado tem implicações para o tratamento de pessoas com diabetes. O vírus aumenta a produção de citocinas inflamatórias e leva à deterioração glicêmica em pacientes com regulação prejudicada da glicose. Isso pode levar à cetoacidose e pode exigir insulina adicional para controlar os níveis de glicose no sangue.
Os pesquisadores estudaram 174 pessoas com diabetes e aquelas sem. Eles descobriram que as pessoas com diabetes tinham marcadores inflamatórios mais altos e precisavam de mais hospitalizações e visitas à UTI quando infectadas com Covid-19. Os pesquisadores também descobriram que as pessoas com diabetes eram mais propensas a ter complicações com a doença.
O COVID-19 aumenta a produção de citocinas pró-inflamatórias com assinatura T Tipo 1 assinatura. Sabe -se também que essas citocinas aumentam a resistência à insulina. No entanto, seu papel na infecção por Covid-19 não é claro. A infecção também pode levar à falha cardiorrespiratória.
Para impedir que o Covid-19 se torne um grande problema em pessoas com diabetes, eles devem tomar seus medicamentos para diabetes, conforme recomendado por seus médicos. Pacientes com diabetes devem comer pelo menos 50 gramas de carboidratos a cada quatro horas. Essa quantia é equivalente a uma xícara de suco de frutas ou molho de frutas ou maçã sem açúcar. Além dos carboidratos, eles devem beber bastante água ou caldo de frango com baixo teor de sódio.
Mais pesquisas são necessárias para determinar se o covid-19 aumenta o risco de doença cardiovascular. Os pesquisadores acreditam que os medicamentos para baixar a glicose podem ter um impacto na patogênese covid-19. Esses medicamentos são frequentemente usados para gerenciar pessoas com diabetes tipo 2.
Os níveis de glicose podem ser controlados apenas com dieta e exercício
A boa notícia é que o diabetes pode ser gerenciado usando dieta e exercício sozinho. No entanto, é importante ter em mente que existem muitos riscos associados à glicose não controlada. Isso inclui doenças cardíacas, derrame, visão e problemas dos pés e insuficiência renal. Se não forem tratados, essas condições podem levar a graves complicações de saúde.
Antes de iniciar qualquer atividade física, consulte seu médico ou nutricionista para garantir sua saúde e segurança. Sempre verifique o açúcar no sangue antes e depois do exercício. O exercício pode causar uma queda no açúcar no sangue, e isso pode continuar por várias horas. Antes de iniciar um treino intenso, coma um pequeno lanche para manter os níveis de açúcar no sangue estáveis.
Uma dieta saudável deve incluir frutas, vegetais, amidos, proteínas e gorduras. Também é importante assistir ao tipo de carboidrato que você consome. Os carboidratos devem ser encontrados em frutas, vegetais e grãos integrais. Aqueles com diabetes devem ter como objetivo consumir uma dieta equilibrada que inclua muitos desses alimentos, especialmente produtos de grãos integrais.
Além disso, a atividade física regular ajudará você a usar melhor a insulina e processar glicose no sangue. A combinação de dieta e exercício pode ajudá -lo a melhorar sua A1C, diminuir a glicose no sangue e diminuir o risco de desenvolver outras doenças. Idealmente, você deve fazer pelo menos 30 minutos de atividade física cinco dias por semana. Evite bebidas e alimentos açucarados que elevarão seus níveis de glicose no sangue.
Pré-eclâmpsia
A pré -eclâmpsia é uma condição grave que pode causar morte fetal ou baixo peso ao nascer, mas é uma condição tratável. O tratamento depende do estágio da gravidez e da gravidade da pré -eclâmpsia. Nos estágios iniciais da doença, o parto vaginal ainda é possível, embora possa ser necessário um parto cesáreo. A medicação pré -eclâmpsia ajuda a controlar a pressão arterial e melhorar o desenvolvimento fetal.
Como essa condição é muito séria, é crucial que as mulheres grávidas sejam monitoradas por um profissional médico. Se uma gravidez é complicada pela pré -eclâmpsia, um médico pode prescrever medicamentos para controlar a pressão alta e ajudar os pulmões de feto a se desenvolver. Se a pré -eclâmpsia não for tratada, a mãe poderá sofrer um parto prematuro, o que coloca o feto em risco de baixo peso ao nascer e pode levar a problemas respiratórios.
É mais provável que a pré -eclâmpsia afete as mulheres com diabetes. Aqueles que têm diabetes aumentaram os riscos de pré -eclâmpsia em duas a quatro vezes. As mulheres que têm diabetes também têm maior probabilidade de desenvolver diabetes gestacional, que é uma forma de diabetes que afeta o feto.
Além da pré -eclâmpsia, o diabetes pré -natal aumenta o risco de problemas cardíacos e renais. Se você estiver grávida, você deve monitorar a pressão arterial e os níveis de proteína da urina. Seu profissional de saúde também pode recomendar um exame de sangue para a função de rim e fígado. Você também pode considerar um ultrassom da gravidez. O ultrassom ajuda seu provedor de saúde a ver o crescimento e o tamanho do Babys, bem como a quantidade de fluido em torno do bebê.
Diabetes gestacional
As complicações da gravidez podem ocorrer se o diabetes gestacional não for controlado adequadamente. Alto açúcar no sangue pode causar problemas para a mãe e o feto, incluindo parto prematuro, macrossomia (um bebê grande), danos nos nervos e ferimentos no nascimento. Aqueles que experimentam diabetes gestacional também correm um risco maior de diabetes tipo 2 e obesidade mais tarde na vida. Em alguns casos, o diabetes gestacional não tratado pode levar ao parto.
As complicações da gravidez causadas pelo diabetes gestacional são geralmente evitáveis e tratáveis com o manejo adequado do açúcar no sangue. O paciente deve trabalhar em estreita colaboração com sua equipe de saúde, incluindo médico, nutricionista e educadora de enfermagem, para garantir uma gravidez saudável e parto saudável. Durante o tratamento, as mulheres grávidas devem aderir ao plano de medicação, conforme instruído por seu médico.
Além das medidas não farmacológicas, o diabetes gestacional pode ser gerenciado através de modificações na dieta, exercício e monitoramento da glicose. Um nutricionista registrado pode desenvolver um plano alimentar adaptado às necessidades e IMCs individuais das mães. As recomendações alimentares são feitas com base em três principais conceitos nutricionais: distribuição calórica, distribuição calórica e ingestão de carboidratos. Tanto quanto possível, as mulheres grávidas devem participar de atividade física rápida, de intensidade moderada e/ou vigorosa.
O plano de tratamento incluirá um monitoramento próximo da mãe e do bebê. Os ultrassom e outros testes podem ser usados para monitorar o crescimento e o desenvolvimento do Babys. Se a mãe não conseguir entrar em trabalho de parto até a data de vencimento, o médico poderá induzir o trabalho para evitar complicações para a mãe e o bebê. O profissional de saúde verificará seu açúcar no sangue após o parto e novamente em seis a doze semanas. O nível de glicose no sangue deve permanecer dentro da faixa normal durante a gravidez. Além disso, ela precisará fazer uma avaliação de risco de diabetes a cada três anos.
Complicações do diabetes tipo 2
As complicações do diabetes podem ocorrer a qualquer momento e podem ser com risco de vida. As complicações mais críticas do diabetes são a cetoacidose diabética e um estado hiperosmolar. Essas são emergências com risco de vida resultantes de níveis de açúcar no sangue muito altos e desidratação. Nesta condição, o corpo não produz insulina suficiente e as cetonas se acumulam no sangue.