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Quem Tem Ácido Úrico Pode Chupar Laranja

Busas de ácido úrico – como o suco de frutas pode ajudar

O consumo de álcool aumenta os níveis de ácido úrico; portanto, se você tiver gota, é importante evitar o álcool. O suco de frutas, no entanto, contém muito pouco ácido úrico e, portanto, é uma alternativa segura para aqueles com gota. No entanto, se você precisar beber álcool, há algumas coisas que você pode fazer para minimizar seus efeitos.

O consumo de álcool aumenta os níveis de ácido úrico

O consumo de álcool aumenta os níveis de ácido úrico no corpo. O risco de DRC é maior em pessoas com níveis séricos mais altos de ácido úrico. No entanto, o consumo moderado de álcool diminui o risco. No entanto, a importância relativa do consumo habitual de álcool e dos níveis séricos de ácido úrico ainda é desconhecido. Em um estudo, os pesquisadores avaliaram a associação entre consumo diário de álcool e risco de DRC em homens e mulheres. Além disso, eles também avaliaram a associação entre consumo diário de álcool e níveis séricos de ácido úrico em pacientes com DRC.

O álcool aumenta os níveis de ácido úrico, afetando a taxa na qual o corpo a produz. Como resultado, o ácido é então liberado no sangue. No entanto, nem todas as formas de álcool contêm o mesmo teor de purina. A cerveja, por exemplo, tem o maior teor de purina, enquanto os espíritos têm o mais baixo. A diferença entre os dois tipos de álcool pode explicar a diferença em seu impacto no risco de hiperuricemia ou gota nos homens.

Da mesma forma, o ácido úrico está relacionado à pressão arterial e a outros parâmetros cardiovasculares. Está positivamente correlacionado com o LVMI e o IMC, enquanto correlacionado negativamente com a creatinina, triglicerídeo e colesterol HDL. Embora essa correlação não seja causal, parece razoável.

Em um estudo de homens saudáveis, um nível elevado de ácido úrico previu independentemente o desenvolvimento da hipertensão durante um período de acompanhamento de 21 anos. No entanto, existem outros fatores envolvidos, como disfunção renal e síndrome metabólica, que tornam o vínculo mais difícil de interpretar. Além disso, os primeiros estudos epidemiológicos não consideraram a ingestão de álcool. No entanto, um estudo em larga escala mostrou uma relação entre a ingestão de álcool e a hipertensão em homens e mulheres saudáveis. Além disso, a associação era independente da idade, sexo e IMC.

Entre os homens, níveis mais altos de ácido úrico foram associados a PA de maior PAD e menor PAD naqueles que não bebiam. Isso sugere que a hiperuricemia pode não ser uma causa direta de hipertrofia cardíaca. Mais pesquisas são necessárias para entender os mecanismos envolvidos. Então, o que pode ser feito para evitar altos níveis de ácido úrico?

Se você estiver tomando um medicamento para baixar o ácido úrico, deve limitar seu consumo de álcool nos primeiros seis meses de tratamento. Após seis meses, você pode aumentar gradualmente o consumo de álcool em uma extensão razoável. No entanto, é importante lembrar que o álcool não é uma cura para a gota.

O suco de frutas é baixo em ácido úrico

O suco é uma excelente maneira de reduzir os níveis de ácido úrico. É um agente de limpeza natural e ajuda a eliminar toxinas do corpo. Também ajuda o corpo a eliminar o ácido úrico através da excreção. Isso pode ajudar a evitar ataques de gota. Beber suco de frutas ou água é uma ótima maneira de manter os níveis de ácido úrico sob controle. Muitas bagas contêm antocianinas, que podem impedir que o ácido úrico se cristalize nas articulações.

Um estudo realizado em humanos mostrou que o suco de frutas de limão pode ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico. Verificou -se que beber suco de limão espremido na hora por 6 semanas poderia ajudar a níveis mais baixos. O equivalente a um limão por dia reduziu significativamente os níveis de ácido úrico. No entanto, são necessárias mais pesquisas para determinar uma dose apropriada. Alguns estudos usaram doses diferentes, portanto, um limão por dia pode ser suficiente para obter o efeito desejado.

Comer uma dieta com pouca parte do ácido úrico é outra boa maneira de controlar os níveis de ácido úrico. Aumentar a quantidade de fibra em sua dieta ajudará você a liberar o excesso de ácido úrico do seu corpo. Além disso, aumentar a ingestão de grãos integrais e vegetais como aipo, abóbora e brócolis pode ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico. Além disso, tomar café ou chá verde pode ajudar a diminuir os níveis de ácido úrico e evitar ataques de gota.

A pesquisa mostrou que a frutose em suco e frutas pode causar gota. Isso ocorre porque a frutose não pode ser usada diretamente para energia. O fígado precisa converter frutose em glicose. No entanto, a frutose criada durante esse processo inibe a produção de óxido nítrico, o que mantém a pressão arterial baixa. Além disso, a frutose aumenta o risco de gota e também está associada à pressão alta.

Além de comer uma dieta com pouca parte do ácido úrico, uma pessoa também deve evitar o álcool. O consumo de álcool está ligado ao aumento dos níveis de ácido úrico. O consumo regular de cerveja dobra o risco de gota. Também está ligado à resistência à insulina, o que torna mais difícil para os rins excretar ácido úrico.

Beber uma dieta com pouca frutose pode ajudar a evitar a gota e pode até evitar ataques recorrentes. Também pode reduzir o risco de desenvolver pedras nos rins e gota. Bebidas açucaradas, que são ricas em frutose, podem aumentar os níveis de ácido úrico no corpo. Também é encontrado em muitos alimentos embalados.

Sintomas de surtos de ácido úrico

O tratamento para surtos de ácido úrico pode incluir AINEs, uma classe de medicamentos que diminuem a pressão arterial enquanto diminui o ácido úrico. As pessoas que tomam essas drogas devem estar cientes dos efeitos colaterais. Se o surto acontecer depois que você parar de tomar um medicamento para baixar o ácido úrico, pode ser um sinal de que o medicamento não está funcionando corretamente.

Um surto de ácido úrico é caracterizado por dor excruciante em uma ou mais articulações. Esses ataques geralmente ocorrem à noite. Isso ocorre porque os fluidos das articulações tendem a evaporar mais rapidamente quando uma pessoa se deita. Isso torna os cristais de ácido úrico mais propensos a se formar. Quando uma pessoa toca a articulação afetada, a dor se intensifica. Também pode ser acompanhado por uma febre alta. Esses surtos geralmente duram alguns dias.

A gota pode ser desencadeada por um excesso de ácido úrico no sangue. Os níveis de ácido úrico no sangue devem ser mantidos abaixo de 6,8 mg/dL. No entanto, em algumas pessoas, os níveis de ácido úrico podem subir acima desse nível. Essa condição é conhecida como hiperuricemia.

A gota pode ser hereditária. É mais comum em homens do que nas mulheres. Mulheres e pessoas na pós -menopausa que bebem álcool correm maior risco de desenvolver a condição. As pessoas que tomam certos medicamentos também podem ter níveis mais altos de ácido úrico. O primeiro passo no tratamento de um surto de ácido úrico é consultar um médico.

Se não for tratado, a gota pode se tornar persistente e severa. Também pode levar a pedras nos rins. Uma vez que os cristais de ácido úrico se acumulam nas articulações, eles podem danificar órgãos e ossos internos. Eles podem até se tornar permanentes e danificar as articulações. Um médico poderá prescrever tratamento para gota.

O tratamento para gota inclui medicamentos e mudanças no estilo de vida. O objetivo é diminuir os níveis de ácido úrico no corpo, para que a condição não se repita. Em muitos casos, os medicamentos reduzirão a ocorrência dos níveis de ácido úrico e impedirão que os surtos ocorram. No entanto, não há cura para esse distúrbio, e a condição pode piorar com o tempo sem tratamento adequado. Um médico administrará um medicamento para reduzir os níveis de ácido úrico e impedir a ocorrência de surtos futuros.

As mudanças na dieta também são importantes. É importante evitar alimentos que aumentem o ácido úrico. Carne vermelha, mariscos e álcool são todos conhecidos por aumentar os níveis de ácido úrico. Evitar esses alimentos pode reduzir o risco de um ataque de gota. Também é útil reduzir seu peso, pois reduz a pressão nas juntas.

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