A felicidade tem uma cifra que apenas aqueles que acreditam verão
Dizem que Deus deu à felicidade uma cifra, que somente aqueles que acreditam verão. Esta cifra tem os nomes de fé, obedecendo a Deus e autocuidado. Se você acredita em Deus e o obedece, experimentará a verdadeira felicidade, o que supera a felicidade mundana.
Fé
Podemos experimentar a felicidade, desde que tenhamos fé em Deus. Ele é nosso companheiro constante, e nos levantaremos acima da amargura e pensamentos autodestrutivos. Devemos amá -lo de todo o coração, alma e mente. É isso que podemos chamar de felicidade duradoura. Podemos encontrar a felicidade em nossos próprios corações e ajudar os outros, compartilhando nossas crenças com eles.
Um estudo recente descobriu que as pessoas que praticam religião, incluindo a participação de organizações religiosas, geralmente são mais felizes que os incrédulos. Não apenas esses indivíduos tendem a ser mais felizes, mas também tendem a estar menos ansiosos e deprimidos. Além disso, eles estão melhor equipados para lidar com as vicissitudes da vida. O estudo também descobriu que a religião era a única atividade social associada à felicidade sustentada, acima do voluntariado e da participação da comunidade.
Pessoas em países ricos e seguros tendem a ser mais felizes do que aqueles em países menos prósperos ou perigosos. O motivo pode estar na existência da religião ou no estado de bem -estar social. Nas nações nórdicas, baixos níveis de desigualdade também parecem influenciar a felicidade. Em outras palavras, as pessoas que frequentam os cultos da igreja semanalmente têm níveis mais altos de felicidade do que aqueles que não. A qualidade protetora da comunidade religiosa ajuda aqueles que vivem em condições difíceis.
As pessoas felizes são capazes de refletir sua alma alegre por fora. As pessoas que estão infelizes perdem essa alegria interior. Aqueles que agem de acordo com os padrões de Deus encontrarão felicidade duradoura e boa saúde. A fé em Deus é mais importante do que posses materiais. A felicidade que vem de seguir o Senhor e servir aos outros é mútua.
O estudo analisou 40.534 entrevistados selecionados aleatoriamente de 43 países. Os pesquisadores fizeram perguntas sobre sua crença religiosa e autonomia. A autonomia tem sido associada à felicidade, mas a autonomia pode entrar em conflito com a autoridade religiosa. Para medir a autonomia, os pesquisadores fizeram perguntas sobre atividade religiosa. Este estudo tem muitas implicações. Pode influenciar a maneira como as pessoas vivem e pensam.
Obedecer a Deus
Uma das maiores razões pelas quais as pessoas hesitam em obedecer a Deus é o medo do que pode acontecer se não seguirem seus mandamentos. No entanto, o Senhor nos ordena que o tema acima de todas as coisas. Afinal, ele é quem mantém nossos corações batendo e os planetas em órbita. Certamente, ele pode lidar com as consequências de nossas ações.
Toda promessa que Deus nos dá é baseada em nossa obediência a ele. As promessas nos são dadas pela graça, mas só podemos apreciá -las se seguirmos as instruções dele. Nós nem sempre os entendemos, mas devemos segui -los de qualquer maneira. Dessa forma, podemos desfrutar dos frutos dos deuses prometem.
A Bíblia diz que a obediência a Deus é a chave para a felicidade. Isso ocorre porque Deus está sempre procurando pessoas para obedecê -lo. Aqueles que obedecem a Deus têm maior probabilidade de experimentar as bênçãos do Espírito Santo. A Bíblia é muito clara sobre esse assunto. Por exemplo, o Salmo 119 nos diz para servir a Deus com alegria.
Deus prometeu ao seu povo que os abençoaria em todos os lugares. Ele forneceria chuva para suas colheitas. Ele os abençoaria com paz e prosperidade. Todos os seus esforços serão recompensados. O objetivo dos mandamentos dos deuses é nos levar à felicidade. E seus mandamentos que nos levam à paz e aos relacionamentos corretos.
O comando de obedecer a Deus revela que a chave da felicidade é seguir seus mandamentos. É a única maneira de alcançar a felicidade. Aqueles que obedecem à lei de Deus são abençoados com a vida eterna. Para aqueles que querem conhecer a Deus, é vital seguir seus mandamentos. Isso os ajudará a crescer em sua vida espiritual.
Apesar de todos os problemas e dificuldades da vida, você pode encontrar realização e felicidade seguindo a Deus. Por fim, após o comando de Deus o salvará de todos os seus problemas e permitirá que você viva a vida que você deve viver.
Cuidados pessoais
O autocuidado nos ajuda a nos sentir melhor, o que é crucial se você quiser levar uma vida feliz. Também pode reduzir o estresse e aumentar nossa confiança e auto-estima. Quando nos sentimos bem consigo mesmos, é mais provável que tomemos medidas e atinjam nossos objetivos. No entanto, pode ser difícil reservar um tempo para o autocuidado.
Existem muitas maneiras de praticar o autocuidado, incluindo tarefas simples em casa. Por exemplo, cuidar da sua cama pode não parecer autocuidado, mas isso lhe dá uma sensação de realização. Mesmo coisas simples, como limitar o uso do celular e organizar seu espaço de vida regularmente, podem ajudá -lo a cuidar de si mesmo. Também é essencial conversar com amigos e entes queridos para estabelecer limites e expectativas.
O autocuidado deve ser um processo contínuo e não deve parar quando estiver doente. Em vez disso, o autocuidado deve envolver atividades que beneficiem sua saúde e felicidade e que não custam muito dinheiro. Também pode envolver uma escapada relaxante. De qualquer maneira, deve lhe trazer felicidade duradoura.
O tempo de autocuidado não é fácil, mas é essencial. Se você está ocupado trabalhando ou passando tempo com sua família, encontrar tempo para relaxar é importante para o nosso bem -estar. Fazer uma pausa no trabalho e o estresse de nossos empregos pode nos ajudar a nos sentir mais felizes e confiantes em nossas vidas.
O autocuidado não é algo que você pode fazer uma vez por semana, então adapte-o para se adequar ao seu estilo de vida. Se você puder fazer algo todos os dias, isso se tornará um hábito. É importante agendar atividades de autocuidado em torno de uma certa hora do dia para torná-lo um hábito.
O autocuidado é essencial em muitas áreas de nossas vidas, incluindo nossa dieta. Muitas pessoas afirmam se sentir melhor depois de comer lasanha ou cupcakes, mas comer esses alimentos não saudáveis não é autocuidado. Nossos corpos são os melhores presentes que a natureza nos deu, e comer os alimentos certos é uma boa maneira de construir nosso corpo e mente.
Conseguindo ajuda
Se você quer se sentir mais feliz, há muitas etapas a serem tomadas. Primeiro, você precisa entender o que o deixa infeliz. Ser infeliz é diferente da tristeza. De fato, a depressão é uma doença mental grave que resulta em sentimentos de anedonia, o que é a incapacidade de experimentar o prazer. Outras razões possíveis para não se sentir felizes incluem uma tragédia pessoal ou um período difícil da sua vida. Em tais situações, você precisa procurar ajuda profissional.
Embora os conselheiros profissionais não possam lhe dar felicidade, eles podem ajudá -lo a desenvolver ferramentas que ajudam a entender a vida e a permanecer curioso e criativo. Essa é uma habilidade valiosa que pode ajudá -lo a atingir um nível mais alto de felicidade. A felicidade é uma área de grande interesse para os pesquisadores, e os conselheiros estão ansiosos para encontrar maneiras de melhorar a vida de seus clientes.
Outra maneira de melhorar sua felicidade é aprender a reconhecer as emoções positivas em sua vida. Pesquisas sugerem que emoções positivas ajudam o corpo a combater emoções negativas. Emoções positivas podem até aumentar o sistema imunológico, o que é essencial para uma boa saúde. Emoções positivas também podem estimulá -lo a agir. Um estudo na Austrália descobriu que a felicidade o protege contra doenças crônicas.
Comportamentos positivos, como dar elogios diários a outras pessoas e oferecer seu tempo ao seu tempo. Outra maneira de melhorar sua felicidade é ajudar os outros, mesmo que sejam apenas algumas horas por mês. Por exemplo, você pode ser voluntário em um banco de alimentos no terceiro fim de semana do mês ou assistir às crianças de um amigo por uma noite. Da mesma forma, você pode sair com os amigos, mesmo que não tenha um encontro. Pode ser uma noite de cinema ou uma viagem a um novo lugar.